注意力不集中是兒童普遍存在的問題。他們在聽課、做作業、看書、活動等事情上，往往不能集中注意力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關，也和他們后天的養育、飲食、睡眠、環境等有關。洛陽兒童注意力訓練眾艾感統老師認為，解決孩子的注意力問題要綜合治理。這里給家長們介紹幾種方法：

　　(一)舒爾特方格法

　　取一張A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個方格的表，里邊填上1~25的數字，這些數字排列是不規則的。

　　以上訓練方法叫做舒爾特方格訓練法，有利于孩子集中注意力做某件事。研究表明，7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

　　(二)乒乓球靜止訓練法

　　準備：乒乓球拍、乒乓球、紙和筆、秒表

　　讓孩子將乒乓球拍平端于胸前，離胸大約10厘米左右，保持球拍不傾斜，然后將乒乓球輕輕放于球拍的中間，在球停穩后把手拿開，目光要始終注視球拍上的球。洛陽眾艾感統老師表示，球落地算一次，然后再開始新一輪的計時。將成績記在紙上，反復訓練。

　　(三)大聲朗誦(針對有閱讀能力的小朋友)

　　朗誦對大家都不陌生，每個小朋友喜歡故事?？梢宰屝∨笥牙首x自己喜歡的故事或其他書籍。大聲朗讀的過程就是一個訓練注意力集中的過程。朗讀時，要求注意力高度集中，將看、聽、說三者協調配合起來。并且大聲朗讀會導致腦神經處于一種極度興奮的狀態，這對學生記憶和深入理解文章含義都是很有幫助的。朗讀在幫助學生學習理解他人文章的“美”時，也激發了自身的一種想象力和創造力。大聲朗讀還能有效改善內向學生的性格。

　　以上是幾種兒童注意力訓練方法，但家長們要對寶寶們有耐心，不是訓練一兩次就有效果的，要長期堅持訓練，才會有效果顯現。

　　在此，洛陽感統訓練眾艾感統老師祝所有小朋友快樂健康成長，后面還會分享其他方法。

　　以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網：http://www.katebarasz.com